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肩こり、首こりに加えて指先がしびれたりする頚椎ヘルニア。
頚椎ヘルニアは正式名称頚椎椎間板ヘルニアと言われ、頚椎部分の
椎間板ヘルニアというわけですね。
さらに細かく見て行きましょう。
頚椎とは、背骨のうち、首の部分にある合計7個の骨です。
ここには人体で最重要となる神経群があります。
椎間板というのは椎骨と椎骨の間に挟まっている
クッションの役目をしているものです。
この部分がヘルニアになっているわけですが
ヘルニアは体組織が本来ある場所から飛び出ている、はみ出ている状態。
なので頚椎ヘルニアというわけですね。
この状況はどういう意味があるのか、というと
クッションの役割を果たしていた椎間板が機能的に弱くなるので
骨と骨が直接接触したりすることで神経が刺激されて
ビリビリ、と激しく神経痛を発生させたりします。
この神経痛というのは脊髄中枢神経、頚椎神経を圧迫することで起こりますが
軽度であれば、神経痛を起こさない場合もあります。
こういった頚椎ヘルニアを自宅で改善させるために
徳永英光の頚椎ヘルニア・頚椎症・ストレートネック改善プログラムでは
ストレッチなどを行い、姿勢を改善することで
首にかかる負荷を減らしていきます。
なので痛みも解消してきた、という人が多く居るわけですね。
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